1. Aby ułatwić dzieciom adaptację w przedszkolu już wcześniej zachęcamy do wykonywania czynności samoobsługowych związanych z:
- myciem rąk
- korzystaniem z toalety (z sedesu i papieru toaletowego)
- wycieraniem noska
- ubieraniem się (samodzielnym zakładaniem tego, co potrafi)
- chodzeniem bez użycia wózka
- spożywaniem posiłków różnej konsystencji (ze szczególnym uwzględnieniem tych wymagających gryzienia).
Pamiętajmy, że im bardziej dziecko jest samodzielne, tym łatwiej będzie mu się pogodzić z nieobecnością rodziców w przedszkolu.
2. Ubierając dziecko do przedszkola przestrzegamy zasad:
- ubieramy na cebulkę, zabezpieczając przed przegrzaniem lub zziębnięciem
- zakładamy spodnie lub spódniczki z gumkami, które ułatwiają samoobsługę
- zwróćmy uwagę, by obuwie (kapcie i buty) nie miało śliskiej podeszwy i było łatwe do zakładania
- zostawmy w półce w szatni zapasową bieliznę i ubranie, wykorzystywane w razie potrzeby
- pamiętajmy o nakryciu głowy nie tylko w razie chłodu, ale również zabezpieczającym przed słońcem
3. Aby ułatwić rozstanie:
- już wcześniej pozostawiajmy dzieci pod opieką innych osób (babcia, sąsiadka), aby nauczyły się funkcjonowania bez opieki mamy
- nie przedłużajmy pożegnania w szatni; dziecko samo odczuwa lęk przed nową sytuacją, lęk i łzy dorosłych dodatkowo go potęgują
- nie ulegajmy dziecku i nie zabierajmy go z powrotem do domu- dziecko nabierze pewności, że łzami może wiele wymusić
- jeżeli rozstania z mamą są szczególnie bolesne spróbujmy, by do przedszkola przyprowadzał je tata
- zapewnijmy dziecko, że zostanie ono odebrane z przedszkola
- nie składajmy dziecku obietnic, których nie możemy dotrzymać: nie mówmy dziecku, że zostanie odebrane po śniadaniu, jeżeli wiemy, że odbierzemy je po obiedzie
- przez pierwsze dni (jeżeli istnieje taka możliwość) odbierajmy dziecko wcześniej; najlepszą porą jest czas po obiedzie, dziecko uczy się w ten sposób porządku dnia w przedszkolu
- żegnajmy i witajmy dziecko z uśmiechem, by dać mu poczucie bezpieczeństwa oraz pewność, że wszystko jest w porządku.
4. Przygotowanie dziecka do pójścia do przedszkola:
- poinformowanie dziecka dlaczego będzie chodzić do przedszkola (np. mama musi iść do pracy więc rodzice zdecydowali, że w przedszkolu dziecko będzie miało najlepszą opiekę)
- uświadomienie dziecku zalet przedszkola: wielu nowych kolegów i koleżanek, nowe zabawki, wychowawczyni, która zna dużo ciekawych zabaw, piosenek i wierszyków
- opowiadanie dziecku, jak to było, gdy rodzice chodzili do przedszkola
- wspólne czytanie opowiadań, wierszyków, w których dzieci uczęszczają do przedszkola
- ćwiczenie z dzieckiem samoobsługi - ważne jest, aby dziecko potrafiło wyartukułować swoje potrzeby, a także podejmowało próby ich zaspokojenia
- wspólne kupowanie wyprawki dla przyszłego przedszkolaka.